Sokol / Rozvrh hodin

Rozvrh hodin v sokolovně TJ

Obrázek uživatele evonasek

od 1.2. 2024

DEN

HODINA

DRUH CVIČENÍ (VEDOUCÍ)

PO

   
  07.00 – 08.30 Trivis (p.Skořepa, p.Urbánek)
  09.00 – 10.30 Trivis
  11.00 – 12.30 Trivis
  13.00 – 14.30 Trivis
  14.30 – 16.20 Stolní tenis (J.Vorel)
  16:30-18:00 Sletový nácvik – st.žactvo (V.Smejkalová)…od 11.9.
  18.00 – 19.00 Core aerobik (Jana Pištorová) - DLE POČASÍ VENKU NA UMĚLCE ČI NA SÁLE
  19.10 – 21.00 Fitnesscentrum (M.Průžek)
     

ÚT

   
  07.00 - 08.30 Trivis
  09.00 – 10.30 Trivis
  11.00 – 12.30 Trivis
  13.00 – 14.30 Trivis
  14.30  – 16.00 Trivis
  16.30 – 17.20 Rodiče s dětmi - všestrannost (V. Smejkalová)
  17.30 – 18.30 Předškolní děti - všestrannost (V. Smejkalová)
 

18.30 – 19.30

19.30 - 20.30

Mladší žactvo – všestrannost (V. Smejkalová) , SAUNA 19.30-21.00

Zumba (Gabriela Hálová)

ST

   
  07.00 – 08.30 Trivis
  09.00 – 10.30 Trivis
  11.00 – 12.30 Trivis
  13.00 – 14.30 Trivis
  14.40 – 16.50 Tenis děti (Peterková)
  17.00 – 19.00

Mladší žactvo - Atletická přípravka (Iva Štěpánková)

 

  19.00 – 20.00 Pilates (Lucka Tichá) SAUNA pí. Pácaltová 19-21.00
  20.10 -  22.00 Fitnesscentrum ( E.Havel)

ČT

   
  07.00 – 08.30 Trivis
  09.00 – 10.30 Trivis
  11.00 – 12.30 Trivis
  13.00 – 14.30 Trivis
  14.40 – 15.50 Tenis děti (Peterková)
  16.00 – 17.00 Rodiče s dětmi III- všestrannost (Věra Smejkalová)
  17.00 – 18.00 Předškolní děti II – všestrannost (Věra Smejkalová) 
  18.05 – 19.20 Fitnesscentrum (E.Havel), SAUNA 18- 19.30 V.Muller
  19.30 – 20.45 BOSU-posilovací cviky(Jana Pištorová)

   
  07.00 – 08.30 Trivis
  09.00 – 10.30 Trivis
  11.00 – 12.30 Trivis
  13.00 – 14.30 Trivis
  15.45 – 16.45 Sletový nácvik – ml.žactvo (Věra Smejkalová)..od 15.9.
  16.45 – 18.00 Sletový nácvik – předškolní děti..od 13.10.
  18.00 – 20.00 Fitnesscentrum (M.Průžek), SAUNA do 22.30 M.Průžek

SO

   
  10.00 – 11.50 Stolní tenis (Přibyl, J.Doleží)
  14.00 – 16:00 Volejbal (T.Frank)
  17.00 – 18.00 Tenis – badminton (A.Havelka)

NE

   
  09.00 – 12.00 Stolní tenis (V.Muller), kondiční tenis (P.Bokotej)
  16.00 -  17.00 Sletový nácvik – Rodiče s dětmi (Věra Smejkalová)..od 22.10.
  17:00-19:00 Fitnesscentrum (B.Novotný)
  19.00 – 20.30 Sletový nácvik - ženy (J.Pištorová), SAUNA 15.00 - 20.30 V.Vonásek

 

TJ Sokol Čimice - emailový zpravodaj

Novinky ze sokola na Váš email.