Sokol / Rozvrh hodin

Rozvrh hodin v sokolovně TJ

Obrázek uživatele evonasek

od 10.9. 2022

DEN

HODINA

DRUH CVIČENÍ (VEDOUCÍ)

PO

   
  07.00 – 08.30 Trivis (p.Skořepa, p.Urbánek)
  09.00 – 10.30 Trivis
  11.00 – 12.30 Trivis
  13.00 – 14.30 Trivis
  15.45 – 17.30 Tenis děti (Peterková)
  18.00 – 19.00 Core aerobik (Jana Pištorová) - DLE POČASÍ VENKU NA UMĚLCE ČI NA SÁLE
  19.00 – 20.00 Zumba (Gabriela Hálová),
  20.10 – 22.00 Fitnesscentrum (M.Průžek)

ÚT

   
  07.00 - 08.30 Trivis
  09.00 – 10.30 Trivis
  11.00 – 12.30 Trivis
  13.00 – 14.30 Trivis
  14.45 – 16.15 Stolní tenis (Jarda Vorel)
  16.30 – 17.20 Rodiče s dětmi - všestrannost (Věra Smejkalová)
  17.30 – 18.20 Předškolní děti - všestrannost (V. Smejkalová)
  18.30 – 19.30 Mladší žactvo – všestrannost (V. Smejkalová) , SAUNA 19.30-21.00 V.Smejkalová

ST

   
  07.00 – 08.30 Trivis
  09.00 – 10.30 Trivis
  11.00 – 12.30 Trivis
  13.00 – 14.30 Trivis
  14.40 – 16.50 Tenis děti (Peterková)
  17.00 – 19.00 Mladší žactvo - Atletická přípravka (Iva Štěpánková)
  19.00 – 20.00 Pilates (Lucka Tichá) SAUNA pí. Pácaltová 19-21.00
  20.10 -  22.00 Fitnesscentrum ( E.Havel)

ČT

   
  07.00 – 08.30 Trivis
  09.00 – 10.30 Trivis
  11.00 – 12.30 Trivis
  13.00 – 14.30 Trivis
  14.40 – 15.5 Tenis děti (Peterková)
  16.00 – 17.00 Rodiče s dětmi III- všestrannost (Věra Smejkalová)
  17.00 – 18.00 Předškolní děti II – všestrannost (Věra Smejkalová) 
  18.05 – 19.20 Fitnesscentrum (E.Havel), SAUNA 18- 19.30 V.Muller
  19.30 – 20.45 TABATA, BOSU-posilovací cviky(Gabriela Hálová, Jana Pištorová)

   
  07.00 – 08.30 Trivis
  09.00 – 10.30 Trivis
  11.00 – 12.30 Trivis
  13.00 – 14.30 Trivis
  15.00 – 16.30 Turistický oddíl žáci - Lucie Kvapilová
  18.00 – 20.00 Fitnesscentrum (M.Průžek), SAUNA do 22.30 M.Průžek

SO

   
  10.00 – 11.50 Stolní tenis (Přibyl, J.Doleží)
  14.00 – 16:00 Volejbal (T.Frank)
  17.00 – 18.00 Tenis – badminton (M.Hořejší, A.Havelka) 19-22 SAUNA – I.Zralý

NE

   
  09.00 – 10.20 Stolní tenis (V.Muller)
  10.30 -  12.00 Kondiční tenis (P.Bokotej)
  18.00 – 19.30 Fitnesscentrum (B.Novotný) , SAUNA 15.00 - 20.30 V.Vonásek

 

TJ Sokol Čimice - emailový zpravodaj

Novinky ze sokola na Váš email.