Aktuality
Jedná se o intenzivní formu cvičení, kdy se střídá interval zatížení (většinou 30 vteřin) s krátkým odpočinkem (10 - 15 vteřin).
Na začátku hodiny se lehce zahřejeme, rozhýbeme velké klouby, vysvětlíme si správné provedení cviků a na jednotlivých stanovištích procvičíme celé tělo....více
Milé cvičenky,
zítra v pondělí 3.9,2018 se na Vás moc těším v 18 hod v tělocivčně na pravidelném letním cvičení aerobik core. Tento první týden budeme cvičit ještě prázdninově tzn. pouze v pondělí. Od druhého týden v září tj. od 10.9.2018 na Vás čekají novinky, které v současné chvíli...více
Milé cvičenky,
i v těchto letních tropických teplotách se přijďte protáhnout. Cvičení vysokým teplotám přizpůsobíme. Nezapomeňte si vzít hodně vody pro dodržování pitného režimu.
Těším se na Vás dnes v 18 hod v tělocvičně.
Jana H.více
Krásný letní den,
dnes se těšte na letní protažení celého těla:-)
Těším se na Vás od 18 hod v tělocvičně.
Jana H.více
- ‹ předchozí
- 51 z 66
- následující ›