Aerobik / Rozvrh hodin

Rozvrh hodin

Obrázek uživatele Jana Pištorová

Vážené cvičenky,

novinky nebo změny sledujte v sekci Aerobik, aktuálně

 Prosíme o  dodržování: Nutno psát sms Vaší cvičitelce, že přijdete, do 12 hod. dne cvičení. Lépe se  připravíme a přizpůsobíme hodinu Vám -různým výkonostním kategoriímsmiley. Naše telefony pod tabulkou. Moc děkujeme za dodržování.

Pondělí

18:00 - 19:00 

 

19:00 - 20:00

 AEROBIK BODYSTILING s prvky jógy, strečink (venku i  v tělocvičně)

 Cvičíme venku na umělce! V případě špatného počasí v tělocvičně.  Posilujeme imunitu, otužování s hudbou pro radost a zdraví. Cvičení za každého počasí, přizpůsobeno  i zimnímu  období. (Nutno, napsat, že přijdete)

 ZUMBA ( taneční hodina), hodina dočasně není, ze zdravotních důvodů cvičitelky. Sledujte web, kdy bude hodina obnovena)

Jana Pištorová

 Gábina Hálová 

Středa 19:00 - 20:00

PILATES ( cvičení v pomalém rytmu)

 

 Lucka Tichá
Čtvrtek 19:30 - 20:30

BOSU-BODYSTILING     - znovu obnovený  , cvičíme každý čtvrtek, pokud není uvedeno jinak v aktualitách

TABATA  (jednoduché a intenzivní posilovací cviky zaměřené na Vaši kondici)        Dočasně necvičíme 

 Jana Pištorová 

 Gábina Hálová

.

těší se na Vás: Vaše cvičitelky

Jana 603 434 557

Gábina  723 984 750

Lucka  731 145 818

 

Oddíl Aerobiku - emailový zpravodaj

Novinky z oddílu na Váš email.